孕期要喝孕妇奶粉吗 准妈妈不一定必喝

2015-02-03 17:26出处:怀孕网 作者:白莲点击量:243

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  为了满足胎儿发育所需要的各类营养,不少准妈妈从刚得知怀孕起就开始大补,生怕怠慢了胎儿的发育。因而孕妇奶粉也成为准妈妈争相购买的营养品之一,但是孕期一定要喝孕妇奶粉吗?成了许多准妈妈的疑惑,相关专家建议,在营养摄入正常的情况下,准妈妈并不一定要喝奶粉。

孕期要喝孕妇奶粉吗 准妈妈不一定必喝

  有相关的新闻调查显示,市场上绝大部分的商家推出孕妇专用奶粉,就是抓住准妈妈孕期需要摄取充足营养的心理,宣传奶粉里添加了孕妇特需的DHA、卵磷脂等营养素,而日常饮食中难以满足,所以导致许多准妈妈都前往购买。有母婴店的营业员表示,再贵的孕妇奶粉也有人买,不用愁卖不出去。而且,普通罐装标有进口奶粉字样的孕妇奶粉,价格均在200元以上,这对家庭经济一般的准妈妈来说,无疑增加了更大的支出负担。

  在产科工作的医生也常遇到这种情况,准妈妈在怀孕期间喝太多的孕妇奶粉,出现营养过剩,胎儿体重明显超重,导致顺产困难,甚至还会增加胎儿以后的健康风险。不仅如此,有的准妈妈喝太多的孕妇奶粉,可能还会造成准妈妈自身体重增加,而胎儿的营养却严重缺乏。

  营养专家认为,怀孕期间准妈妈生活习惯良好,膳食丰富,注意营养均衡摄入,平时常喝一些牛奶就可以了,没有必要专门喝孕妇奶粉。如果注重一些DHA等营养素的补充,准妈妈可以适量多吃鱼、动物肝脏、瘦肉等富含DHA的食物。