孕期如何避免胎宝宝缺氧

2018-09-13 16:53出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:194

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  孕期胎宝宝如果在妈妈的肚子里缺氧了那么后果不堪设想,因此怀孕期间孕妈们要多加注意宝宝在肚子里的动态,避免发生这种情况。那么,孕期如何避免胎宝宝缺氧呢?
 
  孕期如何避免胎宝宝缺氧
 

  一、宝宝缺氧症状

  
  1、胎动改变
  
  胎动原本是胎宝宝正常的生理活动,一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。
  
  如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静,这有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况,就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动,这也可能是缺氧的症状。这是由于宫内缺氧影响到它的中枢神经,惹得它大发脾气了。所以,胎宝宝发脾气,无论是生闷气还是躁动不安,孕妈妈都要引起注意。
  
  2、胎心异常
  
  胎儿的正常心率是120次/分—160次/分,胎动后可以高于这个范围,然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候,如果低于这个正常范围和高于这个正常范围,都说明胎宝宝处在窘迫的状态,是缺氧的表现。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为胎宝宝早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为胎宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处,但需注意,若胎心异常,则应间隔20分钟再听;如胎心快,还应在没有胎动时复听。
 
  孕期如何避免胎宝宝缺氧
 
  3、胎宝宝发育迟缓或生长停滞
  
  胎宝宝在妈妈肚子里十个月,就由一个小小的受精卵长成可爱的小BB,这个成长与发育的过程,既快速,又缓慢,让孕妈妈等得心急,却又因为一直有憧憬而无比甜蜜。
  
  一般说来,胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下,妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长,则应作进一步检查。
  

  二、如何避免宝宝缺氧

  
  1、按时产检
  
  产检能够帮助医生及时了解到胎儿发育情况,如果胎儿缺氧,做胎心监护时基本可以检查出来,一旦发现胎儿有缺氧迹象,及时给予孕妇吸氧。
  
孕期如何避免胎宝宝缺氧
 
  2、注意孕期睡姿
  
  一般来说,孕早期可以随便睡,孕中期侧卧睡,但到孕后期,左侧睡更有利于增加胎盘的供氧量,让宝宝吸收到更多的氧气。如果不习惯可以选择用抱枕来辅助左侧睡觉。尽量不要仰睡,长期仰睡容易导致胎儿缺氧。
  
  3、注意胎动
  
  通过胎动情况也能及时发现胎儿的发育情状况,所以孕妈要细心留意宝宝的胎动,一旦觉得有异常要及时去医院,尤其是孕晚期,基本每周都需要做胎心监护。另外,怀孕期间还应该保持家里通风,空气可以流通,洗澡时水温不宜过高,并且每天都有适量运动,以及保持愉悦的心情。
  
  综合上述,怀孕期间的孕妈妈要细心一点,时刻注意宝宝的新动态,按时产检,避免出现宝宝缺氧的情况。