孕妇洗澡需要注意什么

2015-06-08 16:47出处:怀孕网 作者:糖果点击量:290

你的朋友还不知道 赶紧分享:
  孕妇由于身体变化大,容易出汗,需要经常洗澡。在孕期洗澡可是门大学问,许多问题都需要注意。而孕妈的一举一动都要小心谨慎,以免影响到腹中宝宝的生长发育。因此,作为准妈妈的你,也来了解一下孕妇洗澡需要注意哪些事项吧。
 
  孕妇洗澡
 
  洗浴的方式
  
  孕妈洗澡时,应该选择淋浴的方式,而不应采取盆浴或坐浴的方式,尤其是在孕晚期。这是因为,在孕期,准妈妈的阴道为了防止病菌的繁殖,本是保持一定的酸度的,但到了孕晚期,由于孕妇体内产生了大量的雌激素和孕激素,且孕激素多于雌激素,使得阴道的酸度降低,对病菌的预防能力下降。而此时如果孕妈采取盆浴或坐浴的方式洗澡,则很可能因为污水进入阴道,导致宫颈炎、附件炎等疾病的发生。所以,准妈妈不要采取盆浴或坐浴的方式洗澡,到公共澡堂去洗澡更是不可取。
  
  洗浴的温度
  
  孕妈洗澡时,将水温调到27—37℃是比较合适的。如果水温过高,可能会因为缺氧而导致胎儿缺氧而引起发育不良;而如果水温过低,则容易着凉。总之,水温应和体温相近或者比体温略高,最好不要超过38℃。
  
  洗浴的次数
  
  孕妇因为出汗较多,需要勤洗澡,但是并不是说要频繁地洗澡,甚至一天都洗上好几次。一般,洗澡的次数根据准妈妈的习惯和天气、温度而定。比如在炎热的夏天,最好是每天洗澡,一天洗2次也可以;而在冬天,因为温度低,天气寒冷,则如果不能天天洗澡,就隔三四天是需要洗一次的。在不洗澡的时候,孕妈可以用温水擦擦身体,清洁清洁阴部,以保持卫生。
  
  洗浴的时间
  
  每次洗澡的时间,在15—20分钟之间比较适宜。如果洗澡时间过长,孕妈可能因为浴室内温度过高,空气减少,氧气供应不足而出现头晕、眼花、乏力等现象。此外,由于热水的刺激导致体表毛细血管的扩张,会使得孕妇脑部的供血不足,从而导致胎儿也出现缺氧、胎心率加快的症状,严重时甚至会影响胎儿神经系统的发育。
  
  总之,孕妈洗澡应以保持卫生清洁为主要目的,在洗澡时要注意安全问题,不要因此而影响到自身的身体健康及胎儿的发育。(来源:怀孕网)