孕妇产前和产后要注意哪些事情

2019-05-26 09:31出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:189

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  分娩对于孕产妇来说,是怀孕生子最艰难的一关,不仅产前要做好充分的准备,产后也需要注意很多地方,帮助更好的恢复产后身体。今天本文就来给大家科普一下:孕妇产前和产后要注意哪些事情!
孕妇产前要注意什么
  

  一、孕妇产前注意事项

  
  孕妇产前需要注意的地方有以下几点:
  
  1、产前心绪要稳定
  
  分娩前不要害怕,也别着急,尽量保持正常的心理,若是出现害怕和着急,甚至是过于紧张的心理,很容易睡眠和饮食的,睡不好又吃的不好,孕妈产前的体力储备和精力储备容易不足,分娩是不利的。
  
  2、身边不能离人
  
  临产前,身边最好有人照顾,别离人,就怕胎儿提前发动,离了人孕妈很容易出意外。
  
  3、不能过度劳累
  
  预产期前后几天,注意休息,保证分娩时有充足的力气,缩短分娩的过程。活动量也不宜过大,以免影响胎儿。
  
  4、能顺产的情况下,不建议剖腹产
  
  顺产对宝宝和妈妈的伤害是最低的,妈妈的产后恢复快,宝宝的生长更加健康,产后并发症少。
  
  5、事先了解临产征兆
  
  最后,也是最重要的一点,孕妈在产前一定要事先知道临产时有哪些征兆:下腹坠胀、腹部轻松感、假阵缩、羊水流出、见红、破水。当出现这些症状时,就需要做好分娩的心理准备了。
孕妇产后要注意什么
  

  二、孕妇产后注意事项

  
  至于孕妇产后的注意事项,则需要注意以下几点:
  
  1、注意保暖,避免着凉
  
  产后室内最好保持恒温,孕妈避免接触冷水,特别是在深秋季节。衣服一定要穿足,就算是夏季也尽量穿长袖衫以及长裤。还有,夏季开空调时,空调的风千万不能对着产妇吹!
  
  2、注意保持个人卫生
  
  产后恶露多,一定要注意下阴的护理和清洗,避免感染细菌发炎。
  
  3、注意保证充足的休息
  
  分娩时消耗会很大,往往产妇在生产后会感身体很虚弱,并且乏力。妈妈们一定要先卧床休息,等休息好了,再适当起床走动走动。
  
  4、不可以有性生活
  
  再有,做月子期间,即使产妇看上去恢复得差不多了,也不可以这么早就有性生活。此时产妇的下阴还有子宫其实还处于恢复阶段,妈妈们应当在产后42天作产后检查时,经过医生准许后才可以开始性生活。
  
  孕妇产前和产后要注意哪些事情?文中所述的这些注意事项,均是孕妈们在产前产后最该注意的。除此外,孕妈需要注意的地方还有很多,孕妈可阅读相关书籍了解更多!