孕21周算中期还是中晚期

2019-05-25 09:45出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:151

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  近来发现,有不少孕妈咪在分辨某一孕周是属于怀孕哪个阶段时,总会有犯迷糊的时候。今天本文就拿“孕21周算中期还是中晚期”为例,给大家仔细的科普一下相关知识,顺便普及一下孕21周时要注意的事项!
孕21周算中期还是中晚期
  

  一、孕21周算中期还是中晚期

  
  要知道孕21周算中期还是中晚期,首先要知道怀孕中期是那几个孕周,怀孕晚期有时候那几个孕周!
  
  根据医学上的国定:怀孕第0-12周是怀孕早期,在怀孕的第13-25周是孕中期,而第26-40周则被称为是孕晚期。这么看的话,孕21周是在孕中期的中间阶段,还算不上中晚期。
  
  孕妈想知道其孕周的具体阶段定义,也可根据文中各阶段的孕周数来判断。
  

  二、怀孕21周时要注意些什么

  
  解决完上述为,接下来本文再来给大家普及一下:怀孕21周时要注意些什么!
  
  1、适当做些锻炼
  
  早晚适当安排一些散步、瑜伽等,只要避免剧烈运动及重体力劳作,适当锻炼是有益于胎儿发育,以及后期分娩的!
  
  2、睡眠要充足
  
  孕妈要注意睡眠充足,保持精神处于饱满状态,会有利胎儿的发育,同时还能让孕妈更有精力应付妊娠期间会出现的不适症状!
注意不要接触动物
  
  3、注意不要接触动物
  
  注意不要接触动物,以及猫类动物的粪便,以防发生弓形虫感染的情况,弓形虫感染若是通过胎盘传染给了胎儿,严重时会引起流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害!
  
  4、饮食要均衡
  
  这周属于孕中期,胎儿发育所需要的营养会大大增加,孕妈更需要饮食合理的搭配,才能更好的保证营养均衡!同时,孕妈此时可以喝一些口味清淡的孕妇奶粉,毕竟日常饮食并不一定能保证孕期营养的需求!
  
  孕21周算中期还是中晚期?从文中所述可知,孕21周属于孕中期的中期,并不属于孕中期的中晚期。此外,文中所述的一些21周注意事项,孕妈也要仔细阅读,方便更好的照顾自己和宝宝!