孕期食谱

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  • <b>孕妈妈饮食向导 怀孕五个月吃什么好</b>

    2015-06-18 孕妈妈饮食向导 怀孕五个月吃什么好

     怀孕第五个月,孕妈妈会明显感觉到自己的肚子一天比一天迅速变大。这时孕妈妈的早孕反应渐渐消退,胃口变好;这时也是腹中宝宝快速发育的阶段,...

  • 孕妇能吃韭菜吗

    2015-06-10 孕妇能吃韭菜吗

    通常,我们都认为孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜,这样能够起到均衡营养的作用。但是,所有的蔬菜孕妇都能吃吗?韭菜作为一种常见的蔬菜,含有钾、钙...

  • 孕妇能吃粽子吗

    2015-06-08 孕妇能吃粽子吗

    又快到一年一度的端午节了,说到端午节,就少不了粽子这一美食。现在,许多商家已经开始出售粽子了,恐怕许多准妈妈也已经犯了馋,可是又顾忌到宝...

  • <b>孕期食谱:怀孕四个月吃什么好</b>

    2015-05-05 孕期食谱:怀孕四个月吃什么好

    怀孕进入第四个月,困扰准妈妈的孕吐结束了,胃口也会变好,食欲也随之增加。这时准妈妈可以适量吃自己喜欢的食物了,喜欢吃的食物必须是指对腹中...

  • 五道自制饮品 帮孕妈妈清凉一夏

    2015-04-28 五道自制饮品 帮孕妈妈清凉一夏

    夏天就要快到了,准妈妈是不是担心在酷暑天,喝外面卖的饮料不卫生或者不健康,从而影响到胎儿的发育呢。作为准妈妈的你,是不是准备为了宝宝着想...

  • 孕妇可以吃芝麻吗

    2015-04-10 孕妇可以吃芝麻吗

    孕期饮食是重中之重,对孕妇和胎儿的健康及安全都有十分重大的影响,一些平时对身体有益的食物在孕期却不见得能吃。因此,许多孕妈妈都会疑惑,孕...

  • 孕妇能吃羊肉吗 冬季御寒佳品

    2015-04-05 孕妇能吃羊肉吗 冬季御寒佳品

    正值冬季,是吃羊肉的好时机,羊肉肉质鲜嫩,营养价值也高,还能起到温中健脾,驱风寒的功效,是冬季进补的不二选择,但是对于事事都要格外注意...

  • 怀孕初期吃什么好 均衡营养最关键

    2015-04-05 怀孕初期吃什么好 均衡营养最关键

    怀孕初期是胎儿脑和神经系统迅速发育的时候,也是孕妇出现早孕反应最强烈的时候,时常会出现头晕目眩、恶心、呕吐、食欲下降等早孕症状,从而导致...

  • 孕妇如何补充营养 分阶段而定

    2015-03-24 孕妇如何补充营养 分阶段而定

    其实,营养不足对于胎儿健康不利,而营养过剩也同样存在危害。如果准妈妈怀孕前就体重超标,在怀孕期间又过度补充营养,体重再度增加,则发生子痫...

  • 孕妇吃核桃好吗

    2015-03-22 孕妇吃核桃好吗

    核桃是很多人所喜爱的坚果类食物,研究表明,核桃有能补气血、润肺、通便、润肌、养发、抗氧化,保护心脏的健康等功效。除此之外,核桃还具有益智...