孕期食谱

主页 > 怀孕中期 > 孕期食谱 >
  • 注意!孕妇应远离这些食物

    2015-11-21 注意!孕妇应远离这些食物

    怀孕了,头三个月,许多孕妈咪反应简直就是自虐式吃饭,吃完吐,吐完还得继续吃;过完三个月后,孕妈咪突然发现自己变得特别嘴馋忍不住地想偷吃东...

  • 秋季孕妇煲汤食谱 让舌尖去旅行

    2015-10-27 秋季孕妇煲汤食谱 让舌尖去旅行

    美食,让每个人都欲罢不能。前阵子《舌尖上的中国》让不少现实生活中的吃货原形毕露,争相效仿美食制作。其中汤类制作方法多种,均色香味俱全。众...

  • 怀孕期间果真能饮酒

    2015-10-26 怀孕期间果真能饮酒

    酒文化是中国的传统文化,不少准妈妈听说孕期少量饮酒安全且有助胎儿发育,然而最新报告显示,孕期不可摄入酒精,不论是葡萄酒,还是啤酒都会对准...

  • 孕中期需要补充哪些营养

    2015-06-26 孕中期需要补充哪些营养

    孕中期是一个相对稳定、安全的阶段,但是此阶段胎儿发育迅速,需要从母体获取大量的营养,因此孕妈需要补充足够的营养,以免营养不良。那么,在孕...

  • 孕中期吃什么好 保持营养均衡

    2015-06-26 孕中期吃什么好 保持营养均衡

    虽说到了孕中期,是一个比较稳定的阶段,孕妈经过孕早期的一系列反应后,也可以松一口气了,但此阶段胎儿发育迅速,对营养需求量大,孕妈的饮食还...

  • 孕妇夏季吃什么水果好

    2015-06-25 孕妇夏季吃什么水果好

    夏季虽然天气炎热,但也是众多瓜果蔬菜成熟的时节。水果味道甘美,营养丰富,孕妈夏季多吃一些水果,对于均衡营养也是很有益的。然而,也并不是任...

  • 孕妇夏季三餐食谱推荐

    2015-06-25 孕妇夏季三餐食谱推荐

    夏天天气炎热,导致孕妈食欲不振,心情不佳。但是,饮食跟不上则可能导致营养不良,无法为胎儿的发育提供足够的能量,不利于胎儿的正常生长发育。...

  • <b>孕妈妈饮食向导 怀孕五个月吃什么好</b>

    2015-06-18 孕妈妈饮食向导 怀孕五个月吃什么好

     怀孕第五个月,孕妈妈会明显感觉到自己的肚子一天比一天迅速变大。这时孕妈妈的早孕反应渐渐消退,胃口变好;这时也是腹中宝宝快速发育的阶段,...

  • 夏季孕妇消暑美食推荐

    2015-06-17 夏季孕妇消暑美食推荐

    夏季天气炎热,孕妈食欲不振,如果此时再碰上孕吐,简直就是雪上加霜。但是,孕妇如果摄入的营养不够的话,不论是对自己还是宝宝,都是十分不利的...

  • 孕妇能吃韭菜吗

    2015-06-10 孕妇能吃韭菜吗

    通常,我们都认为孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜,这样能够起到均衡营养的作用。但是,所有的蔬菜孕妇都能吃吗?韭菜作为一种常见的蔬菜,含有钾、钙...