孕期食谱

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  • 孕妇夏季吃什么水果好

    2015-06-25 孕妇夏季吃什么水果好

    夏季虽然天气炎热,但也是众多瓜果蔬菜成熟的时节。水果味道甘美,营养丰富,孕妈夏季多吃一些水果,对于均衡营养也是很有益的。然而,也并不是任...

  • 孕妇夏季三餐食谱推荐

    2015-06-25 孕妇夏季三餐食谱推荐

    夏天天气炎热,导致孕妈食欲不振,心情不佳。但是,饮食跟不上则可能导致营养不良,无法为胎儿的发育提供足够的能量,不利于胎儿的正常生长发育。...

  • <b>孕妈妈饮食向导 怀孕五个月吃什么好</b>

    2015-06-18 孕妈妈饮食向导 怀孕五个月吃什么好

     怀孕第五个月,孕妈妈会明显感觉到自己的肚子一天比一天迅速变大。这时孕妈妈的早孕反应渐渐消退,胃口变好;这时也是腹中宝宝快速发育的阶段,...

  • 夏季孕妇消暑美食推荐

    2015-06-17 夏季孕妇消暑美食推荐

    夏季天气炎热,孕妈食欲不振,如果此时再碰上孕吐,简直就是雪上加霜。但是,孕妇如果摄入的营养不够的话,不论是对自己还是宝宝,都是十分不利的...

  • 孕妇能吃韭菜吗

    2015-06-10 孕妇能吃韭菜吗

    通常,我们都认为孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜,这样能够起到均衡营养的作用。但是,所有的蔬菜孕妇都能吃吗?韭菜作为一种常见的蔬菜,含有钾、钙...

  • 孕妇能吃粽子吗

    2015-06-08 孕妇能吃粽子吗

    又快到一年一度的端午节了,说到端午节,就少不了粽子这一美食。现在,许多商家已经开始出售粽子了,恐怕许多准妈妈也已经犯了馋,可是又顾忌到宝...

  • <b>孕期食谱:怀孕四个月吃什么好</b>

    2015-05-05 孕期食谱:怀孕四个月吃什么好

    怀孕进入第四个月,困扰准妈妈的孕吐结束了,胃口也会变好,食欲也随之增加。这时准妈妈可以适量吃自己喜欢的食物了,喜欢吃的食物必须是指对腹中...

  • 五道自制饮品 帮孕妈妈清凉一夏

    2015-04-28 五道自制饮品 帮孕妈妈清凉一夏

    夏天就要快到了,准妈妈是不是担心在酷暑天,喝外面卖的饮料不卫生或者不健康,从而影响到胎儿的发育呢。作为准妈妈的你,是不是准备为了宝宝着想...

  • 孕妇可以吃芝麻吗

    2015-04-10 孕妇可以吃芝麻吗

    孕期饮食是重中之重,对孕妇和胎儿的健康及安全都有十分重大的影响,一些平时对身体有益的食物在孕期却不见得能吃。因此,许多孕妈妈都会疑惑,孕...

  • 孕妇能吃羊肉吗 冬季御寒佳品

    2015-04-05 孕妇能吃羊肉吗 冬季御寒佳品

    正值冬季,是吃羊肉的好时机,羊肉肉质鲜嫩,营养价值也高,还能起到温中健脾,驱风寒的功效,是冬季进补的不二选择,但是对于事事都要格外注意...