孕期食谱

主页 > 怀孕中期 > 孕期食谱 >
  • 怀孕中期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭

    2018-05-24 怀孕中期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭

    孕妇孕期补铁很重要,如果孕妇缺铁,通常会表现为头晕、耳鸣,甚至出现晕厥等症状,严重缺铁可能会导致胎儿发育不良、早产和死胎等,因此不能忽视...

  • 怀孕中期营养摄入注意事项

    2018-05-17 怀孕中期营养摄入注意事项

    到了怀孕中期,胎儿的成长趋于稳定,在这段时间里胎儿体重开始增长,孕妈需要较多的能量。很多孕妈以为吃的越多宝宝就发育得更好,真的如此吗?研...

  • 怀孕一个月推荐食谱

    2018-05-17 怀孕一个月推荐食谱

    怀孕1月精选补蛋白质食谱:鲜虾翡翠豆腐汤 每100克黄豆含钙有300多毫克,因此豆腐是补钙的好食材,鲜虾更是含有丰富的钙质和多种微量元素,对预防小...

  • 怀孕中期一日三餐食谱

    2018-03-17 怀孕中期一日三餐食谱

    妊娠四个月饮食的重点是使孕妇摄取足够的营养。在这个时期,由于早孕反应的结束,身心皆舒适,胎儿的内环境也很安定,亦是食欲突然旺盛的时期,过...

  • 怀孕中期可以吃山楂吗大揭秘

    2018-03-16 怀孕中期可以吃山楂吗大揭秘

    相信很多妈妈在怀孕期间都会出现害喜的现象,且一度食欲不振,为此,大家都会想到要吃一些酸的东西来开胃。无疑山楂通常是人们的首选,因为山楂具...

  • 怀孕中期饮食:怀孕中期吃什么水果好

    2018-03-14 怀孕中期饮食:怀孕中期吃什么水果好

    怀孕中期是胎儿骨盆发育和大脑发育的关键时期,所以处于这阶段的孕妈们都需要加大营养上的吸收。而在众多营养丰富的食物中,水果则是最适合孕妈们...

  • 怀孕中期食谱推荐

    2018-03-13 怀孕中期食谱推荐

    女性进入妊娠期后,身体体质都会发生很大改变。为此,大部分的女性在孕期时会食用一些营养食谱。那么孕妈们在怀孕中期的饮食上要注意什么呢?下面...

  • 饮食上的怀孕初期注意事项

    2018-03-13 饮食上的怀孕初期注意事项

    孕初期是胎儿和孕妈们的敏感期。处于这期间的孕妈们都会很容易出现恶心呕吐,疲倦乏力的症状。为此,家人们在这期间都会加大孕妇的营养补给。但是...

  • 女性如何在孕期内营养均衡 参照怀孕中期食谱

    2018-03-09 女性如何在孕期内营养均衡 参照怀孕中期食谱

    怀孕中期是胎儿各项身体器官和骨盆发育的关键时期,为此,大部分的孕妈们在孕中期时都会加大营养食物的汲取。但是,殊不知,如果不注意饮食上的营...

  • 怀孕中期食谱

    2018-03-08 怀孕中期食谱

    孕妈们熬过了孕早期干呕、食欲不振等症状之后,就来到了需要积极补充营养的孕中期了。为此,大部分的孕妈们为了给宝宝提供充足的营养,都会有一套...