孕妇不宜吃的食物有哪些

2017-09-23 14:34出处:怀孕网 作者:AAAJUN点击量:0

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  孕妇不宜吃哪些食物?妊娠期是关乎孕妇与胎儿健康的关键时期,特别是在饮食上一定要注意。今天,我们就一起来来孕妇不宜吃的食物有哪些。
  孕期饮食

  孕期不宜吃的食物:

  1、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
  
  2、芦荟:中国食品科学技术学会专家研究表明,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
  
  3、杏子和杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,孕妇产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食用杏过多,还很可能引起上火,所以孕妇应慎吃。
  孕妇忌吃杏仁
  4、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但是过量食用辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
  
  5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。
  
  6、薏米:薏米是一种药食同源之物,中医认为薏米质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,所以而有诱发流产的可能。
  
  7、罐头食品:罐头食品在制作过程当中都加入一定程度的添加剂,尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多就会对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
  
  8、菠菜:大家一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的食物。其实不然,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸会影响钙、锌的吸收。如果孕妇体内钙、锌的含量减少,就会影响胎儿的生长发育。
  
  9、水果类:
  
  荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多,孕妇要慎食。
  
  山楂:有些孕妇比较喜欢吃酸东西,山楂便成了很多孕妇的首选。殊不知山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,所以一定要少吃。
  西瓜
  10、猪肝:在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
  
  11、浓茶:使孕妇不仅容易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,还由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,对孕妇和胎儿的健康。有损伤。
  
  在孕期一定注意自己的日常饮食习惯,以防给自己和宝宝带来严重的伤害。