孕妇流鼻血别着急 应急方法送给你

2015-11-21 15:02出处:怀孕网 作者:兰子点击量:237

你的朋友还不知道 赶紧分享:
  孕妇流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象,所以孕妈咪不用着急。为什么怀孕后会流鼻血?让小编来告诉你:怀孕后,孕妈咪体内会分泌出大量的孕激素,这些孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,孕妈咪的血容量比非孕期会有所增高,而人的鼻腔黏膜血管相对比较丰富,而血管壁比较薄,所以十分容易破裂从而引起出血。当孕妈咪经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,都容易引起流鼻血。那么有什么办法可以预防流鼻血吗?当然是有的。
  怀孕流鼻血
  预防孕期流鼻血的方法
  
  1、饮食方面:注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;还有苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,这些食物都富含维生素C、E。多吃含有维生素C、E的食物有助于巩固血管壁,从而增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。
  
  2、少做一些刺激鼻子内血管的动作,比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
  
  3、给鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。
  
  如果不慎鼻子流血了,孕妈咪也不用着急,以下流鼻血应急方法教给你。
  
  流鼻血处理办法
  
  1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分钟,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
  
  2、如果左鼻孔流血,就举起右手臂;如果右鼻孔流血,举起左手臂,这样数分钟后即可止血。
  
  3、取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包好,可较快止血。
  
  4、坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,也可止鼻血
  
  小编温馨提醒:建议经常流鼻血的孕妈咪随身携带一些纸巾备用。如果流鼻血,请不要紧张。走到阴凉处坐下或躺下,抬头,用手局部捏住鼻子,然后将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内。如果不能在短时间内止住流血,则可以在额头上敷上冷毛巾,并用手轻轻地拍额头,从而减缓血流的速度。