怀孕了孕妇可以吃黄桃吗?

2018-08-03 11:10出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:135

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  黄桃不仅营养丰富,而且肉质鲜美、香甜可口,深受广大群众的喜爱。不过怀孕期有很多忌口食物,孕妇可以吃黄桃吗?对此,怀孕网就给大家详细讲解孕妇能否吃黄桃这个问题。
 

孕妇到底能不能吃黄桃
 

  怀孕了孕妇可以吃黄桃吗?


  黄桃不含有对胎儿不利的物质,因此怀孕了孕妇依然可以吃黄桃,但每天食用不宜超过两个。黄桃富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等,此外,还含有硒、锌等多种微量元素,并且含量要比普通的桃子高许多。和普通的桃子相比,黄桃口感独特,虽然含有苹果酸和柠檬酸,但甜味甚浓。怀孕期适量吃黄桃,对孕妇身体也非常有帮助。
 

  孕妇吃黄桃的好处


  1)黄桃汁多,果肉细腻,孕妇每天吃两个黄桃就可以起到润肠通便的作用。
 

  2)黄桃丰富的维生素和胡萝卜素可以提高孕妇的免疫力。
 

怀孕能吃黄桃吗
 

  3)黄桃还具有美容养颜的作用,有利于淡斑美白,延缓肌肤衰老。
 

  4)对于受到三高困扰的人群来说,黄桃可谓保健水果,因为黄桃可以起到降低血糖和血脂的作用。
 

  5)黄桃开胃,能调理孕妇食欲不振。
 

  6)身体虚弱以及咳喘的孕妇吃黄桃,可以达到补气补血、镇咳平喘的作用。
 

  孕妇吃黄桃注意事项


  (1)孕妇不能吃黄桃中的桃仁
 

  桃仁具有活血化瘀的作用,怀孕早期吃了容易流产、怀孕中晚期容易造成早产,因此对胎儿的发育十分不利。
 

  (2)孕妇最好别吃反季节黄桃
 

  反季节黄桃可能会有催生剂和防腐剂,不利于孕妇和胎儿的健康。黄桃成熟期一般在6月份到7月份之间,属于晚熟性水果,孕妇在购买的时候一定要注意黄桃的成熟期。
 

怀孕后还能吃黄桃吗
 

  (3)孕妇最好吃熟透新鲜的黄桃

  足够成熟的且新鲜的黄桃口感极佳,营养价值高。没有熟透的黄桃,吃完之后会有腹胀的感觉;不新鲜的黄桃,可能已经被细菌所侵蚀。另外,孕妇最好不吃黄桃罐头。
 

  (4)孕妇有妊娠糖尿病不宜吃黄桃,否则会加重病情。
 

  (5)黄桃忌与李子同食会便血。黄桃也不能与白酒、柿子、海鲜、萝卜、柑橘、龟肉、狗肉等一起吃。
 

  以上就是关于怀孕了孕妇能不能吃黄桃的解答,孕妇可以吃黄桃。任何事都不是绝对的,如果有上述不宜吃黄桃的孕妇还是要忍住嘴馋。