怀孕期哪些水果不能吃?

2018-06-26 12:36出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:55

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  怀孕期很多人都建议孕妇多吃新鲜蔬菜水果,但是新鲜蔬菜水果有很多孕妇不能食用的,下面怀孕网就给大家盘点孕期不能吃的一些水果,如果有自己特别喜爱的水果,可是要忌口的哦。
 

怀孕哪些水果不能吃
 

  怀孕期哪些水果不能吃?


  1、桂圆

  中医认为,桂圆有养血安神作用,但不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间,体质多为阴虚内热的,在吃了桂圆之后,很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状,所以孕妇不宜吃桂圆。
 

怀孕不能吃的水果:桂圆
 

  2、山楂

  很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
 

怀孕不能吃的水果:山楂
 

  3、容易引起过敏的水果

  某些易引起过敏的水果,如芒果、菠萝、猕猴桃、木瓜、李子等,孕妇也应谨慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等,都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果,那么更不应在怀孕后一次性进食过多,以免引发过敏。
 

怀孕不能吃的水果:芒果
 

  4、杏

  杏有滑胎作用,且对牙齿不好;吃杏过多会引起上火、拉肚子;吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。
 

  5、桃子

  桃子多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产;桃子吃多了会加重孕妇便秘症状;桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。
 

怀孕不能吃的水果
 

  除了一些吃了容易滑胎、流产的水果,其他水果理论上孕妇都能吃,但是每位孕妇体质不同,因此在食用上就不尽相同了,同样的水果,有些孕妈可以吃,但有些孕妈却不可以吃。如何才能放心大胆地食用呢?这个恐怕就需要孕妈多了解水果的功效、营养以及饮食禁忌了。以下是怀孕期孕需慎食的水果,供大家参考。
 

  怀孕期孕需慎食的水果


  1、杨梅:多吃对牙不好,血糖高的孕妇少吃。
 

  2、山竹:糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。
 

  3、桔子:便秘的孕妇少吃,孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。
 

  4、柚子:一天不超过1/4个,太苦的柚子不要吃,体寒者少吃。
 

  5、甘蔗:多吃会引起妊娠糖尿病,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
 

  6、芒果:过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热,多吃会上火。
 

  7、柿子:一天不超过200克,空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。
 

  8、荔枝:多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。
 

  9、枇杷:枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。
 

  10、西瓜:一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。
 

  11、榴莲:吃多了容易导致血糖升高,加重便秘,引发胎热。所以孕妇最好不要吃榴莲,如实在爱吃,一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。
 

  12、新鲜杨梅:易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。
 

  13、荸荠:其性寒性滑利,对怀孕早期有一定的不利影响。
 

怀孕吃水果注意事项
 

  孕妇吃水果注意事项


  (1)不吃反季节水果;

 

  (2)不吃坏了的水果;
 

  (3)水果搁置时间不要过长;
 

  (4)尽量不吃没怎么熟的;
 

  (5)一定要洗干净。
 

孕妇吃水果遵循原则
 

  怀孕期孕妇吃水果遵循原则


  1.避开寒凉及多热的食物:怀孕早期不能吃寒凉的水果,例如西瓜,也不宜多吃热的水果,例如龙眼荔枝,但是苹果肯定能吃。
 

  2.注意控制糖分:葡萄也可以适量吃一些,但不宜多吃糖分很高的水果,以免血糖超标。
 

  3.不能大量食用:很多水果的含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。因此,孕妇吃水果最好要适量,而大量食用,甚至用水果来代替正餐就不可取了。