怀孕哪些食物不能吃:蔬菜篇

2018-06-25 12:05出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:52

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  怀孕后孕妈担心吃坏了东西影响到宝宝的发育,因此在饮食方面也很是战战兢兢。不过,怀孕期有些食物孕妇一定需要忌口,不是说少吃的问题,而是吃了很容易引起流产、早产。哪些食物孕妇一定不能吃呢?下面怀孕网小编就列举出孕妇一定不能吃的几种食物。
 

怀孕不能吃什么食物:蔬菜篇
 

  孕妇不能吃的食物


  (1)马齿笕

  马齿苋对子宫有很强的兴奋作用,很容易刺激子宫,导致流产。
 

怀孕不能吃的食物:马齿苋
 

  (2)皮蛋

  皮蛋含有铅,铅会损害宝宝的脑细胞,那就肯定不能吃了。
 

孕妇不能吃的食物:皮蛋
 

  (3)味精

  孕期吃味精会导致胎儿缺锌,缺锌宝宝发育会迟缓,严重的还可以造成胎死。因此,在做菜的时候,不要放味精。
 

  (4)芦荟

  芦荟含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。研究显示,孕妇如果喜欢饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。芦荟虽好,也是有针对对象哦~
 

孕妇不能吃的食物:芦荟
 

  (5)螃蟹

  螃蟹味道鲜美,而且营养价值高,是很多人都喜欢的海鲜。但是对于孕妇来说是不能吃的,因其性寒凉,且有活血祛瘀的效果。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,孕妇吃了,很容易出现流产。
 

  (6)甲鱼

  甲鱼不是鱼,甲鱼具有滋阴益肾的功效,正常人食用很补,但对于孕妇来说,万不能吃。因为甲鱼也是性味咸寒的,而且还有着较强的通血络、散瘀块的作用。如果孕妇误食,容易造成流产,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
 

孕妇不能吃的食物:甲鱼
 

  (7)黑木耳

  黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食。
 

  (8)薏苡仁

  薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
 

  (9)益母草

  在平时具有调理女性月经不调的功效,但是对于孕妇来说易刺激到子宫,使女性宫缩增强,从而诱发流产。
 

怀孕不能吃的食物:益母草
 

  (10)杏子及杏仁

  杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7—10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
 

  怀孕前期哪些食物需注意食用


  【高糖食物】

  血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
 

  【高脂肪饮食】

  孕期孕妇如果孕妇长期高脂肪膳食,会增加胎儿得生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
 

  【温热补品】

  孕期如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
 

孕妇饮食注意事项
 

  一些容易刺激子宫的食物孕妇不宜吃,还有像一些霉变、过期、没煮熟、发芽的食物孕妇也不能吃,其他食物注意量就可以了。例如,通常来说孕妇是可以吃火龙果的,但是如果孕妇血糖高就不能吃了。孕妈可根据自己的体质避免一些不能吃的食物,但要注意孕期的营养均衡。
 

  以上就是关于怀孕哪些食物不能吃蔬菜篇的介绍,由于第一次怀孕,孕妈可能对饮食这块比较陌生,只能多加了解相关的知识了。孕期营养是一门学问,学会怎么吃很重要。孕期饮食,敬请关注怀孕网,与千万孕妈一起共同为爱成长。