孕妇能吃荔枝吗 食入过量易上火

2015-02-13 15:46出处:怀孕网 作者:白莲点击量:253

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  荔枝色艳汁多,果肉鲜嫩,是人们喜欢吃的水果之一,俗话说“荔枝上市,百果让位”也说明荔枝在诸多水果中处于较高地位。荔枝含有丰富的葡萄糖、蔗糖和维生素,那孕妇能吃荔枝吗?

孕妇能吃荔枝吗 食入过量易上火

  孕妇能吃荔枝吗?

  荔枝性热,味甘,有健脾补血、静心安神、提高免疫力、改善记忆的功效,还有治疗腹泻的效果,虽然吃荔枝的益处这么多,但孕妇却不能过多食用荔枝。尤其是阴虚火旺和患有糖尿病的孕妇,更应该避免食用荔枝。

  孕妇吃荔枝的危害

  1、易上火,加重便秘

  荔枝性热,孕妇如果长期大量食用会出现口干舌燥、咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻子出血等症状,尤其是本来就有便秘现象的孕妇,如果此时还食入荔枝,可能会更加使大便干结,出现腹胀、便血或便秘的状况。

  2、诱发妊娠糖尿病

  荔枝中含有大量的葡萄糖和蔗糖,孕妇在孕期的体质有所变化,在孕中晚期大量食用荔枝,则会导致血糖升高,诱发妊娠糖尿病的发作,而这样又容易引起胎儿体重超标,出现巨大儿,增加分娩时的难产率。特别是本身就患有糖尿病的孕妇,吃荔枝只会是雪上加霜,加重病症。

  3、出现见红或者早产症状

  孕妇在孕期是主张养胎宜凉,而荔枝素有“一个荔枝三把火”的称呼,孕妇孕早期过多的食用荔枝不仅极易出现上火症状,还会添加胎热,日久会出现伤阴体热,腹痛见红等先兆性流产征兆。在孕晚期过多食用荔枝可能还会出现早产现象。

  总得来看,孕妇是不宜过多食用荔枝的,尤其在孕早期和孕晚期。孕中期的时候孕妇可以适当食入一些,每次食入不要超过7颗为宜,最好在饭后再吃。另外,在吃荔枝之前,可以把新鲜荔枝去皮放入淡盐水中,放入冰柜凉一会后再食用,这样可以有效防止虚火。