孕妇为什么不能吃含咖啡因的食物

2015-04-05 11:47出处:怀孕网 作者:白莲点击量:337

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  在我们日常生活中,有许多食物中都含有咖啡因,像巧克力、咖啡、茶叶等食物里咖啡因含量非常高,虽然说含咖啡因的食物有提神醒脑的作用,但过多的食用会出现焦虑、失眠等症状,严重的甚至会上瘾。以此看来,孕妇是不能食用含咖啡因的食物的,哪孕妇为什么不能吃含咖啡因的食物呢?

孕妇为什么不能吃含咖啡因的食物

  1、易引起神经兴奋

  孕妇如果长期食用含咖啡因的食物,会导致睡眠状态不佳、疲劳无力。这种由咖啡因引起的失眠、不安,对孕妇自身健康是极为不利的。

  2、影响胎儿正常发育

  孕妇过量的食用含咖啡因的食物,会损伤腹中胎儿的中枢神经系统,同时还会导致胎儿出现裂唇和其他的一些肢体畸形。长此以往,还可能会出现流产现象。

  3、增加患妊娠高血压的几率

  孕妇在孕期过多的食用含咖啡因的食物,会出现心跳加速,血压升高的现象,很容易引发妊娠高血压,尤其是在孕晚期。

  4、妨碍营养吸收

  咖啡因对人体有一种毒性作用,它能破坏体内B族维生素的吸收,导致营养流失。另外,一些除了含有咖啡因的食物,还含有鞣酸,鞣酸会导致体内铁元素的流失,使孕妇出现缺铁性贫血。所以孕妇在怀孕期间还是尽量避免不食用含咖啡因的食物。