如何快速怀孕 简单实用的方法

2015-05-13 17:27出处:怀孕网 作者:白莲点击量:512

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  美琪是一位30岁的女性,一直想要个孩子,开始觉得要孩子让其顺其自然,可是现在与丈夫结婚半年多了,还是不见动静,美琪便心急了。有人跟她说可以通过排卵期来提高受孕率,可是问其怎么算排卵期,都含含糊糊不怎么清楚,自己也不得要领。到底如何才能快速怀孕呢?除了排卵期又有哪些简单实用的方法来增加怀孕几率呢?下面专家就给正在苦恼备孕的女性指点迷津。

如何快速怀孕 简单实用的方法

  专家说根据排卵期同房是可以达到快速怀孕目的的,想加快怀孕的女性可以根据月经周期和基础体温来计算排卵期。月经有规律的女性,其排卵日期基本来说是固定的,一般在下次月经来潮的前14天左右,但对于月经不调的女性来说,通过月经来计算排卵期就不太准确了。这时,就应该采用基础体温测量法,即每天早上醒来后,用体温计测量体温,并做好记录,排卵前基础体温相对来说偏低,排卵时会比维持的低温再低一些,排卵后便会升高,备孕女性可以选择在这期间同房,增加受孕几率。注意基础体温测量要坚持最少两个月,隔三差五的量体温是没有效果的。

  想提高怀孕几率,达到快速怀孕,夫妻双方都要保持良好的心态,释放压力。常运动,不抽烟不喝酒,不熬夜等,养成健康的生活习惯。同时,长期以服用避孕药来避孕的女性,要在停药最少两个月后准备造人最佳,同房次数也不宜过多,否则会导致精子质量下降,达不到优生的目的。在怀孕前也不应该忘记,夫妻双方要进行一次全面的体检,排除健康隐患。

  专家还强调,准备怀孕前的夫妻,饮食都应该多多注意,男性应该不吃大蒜、芹菜等杀精的食物,保持各种营养的均衡摄入,调整好体重,尤其是女性,太胖或者太瘦都会影响怀孕。