如何提高受孕几率 关注三个方面

2015-06-08 17:09出处:怀孕网 作者:糖果点击量:360

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  怎样提高怀孕几率?这个问题是很多备孕夫妻十分关心的问题,依据自己多年经验总结,【省妇幼保健院】周主任有着自己独到的见解,并整理成文以帮助正在计划要孩子的夫妻们。
 
  
如何快速怀孕


 
  关注排卵期
  
  男性的精子与女性的卵子结合成受精卵,即可视为怀孕。而卵子的存货时间只有约一天,精子进入女性体内也大概只能存活二三天,因此,在女性的排卵期同房,可以提高怀孕的几率。
  
  通常,女性月经规律的话,可以通过行经日期来计算排卵期,一般女性的排卵在两次行经日期的中间时段。举例来说明,如果你的月经周期为30天,那么从行经的第一天开始计算,到第十五天就是排卵的时间,在这一天的前面四天和后面五天就是排卵期。夫妻在这个时间段同房,受孕的几率就会比较高。
  
  选择最佳生育年龄
  
  人体的生理机能等各方面到了一定的年龄,都是会逐渐下滑的,所以,选择在身体状态最好的时间段怀孕,对提高怀孕的几率是有帮助的。通常,女性的最佳生育年龄是25—30岁,而男性为27—35岁。男女在各自的最佳生育年龄段,生殖器官都已发育成熟,生育能力也比较旺盛,在这个年龄段怀孕,不仅怀孕的成功率更高,且所孕育的宝宝也会更健康。
  
  做好孕前准备
  
  1、当夫妻准备要孩子时,双方都应该做一个全面详细的孕前检查,如果存在影响怀孕的因素,应该尽早调整或配合治疗;
  
  2、在备孕期间,要坚持好的生活习惯,注意休息与锻炼,使身体处于一个良好的状态。
  
  3、注意饮食,尽量保证营养均衡,并远离烟酒等不利于身体健康的食物。