怀孕初期肚子会很胀吗

2019-05-08 19:46出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:127

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  在怀孕初期,妊娠反应大多数女性都会有,但症状却是存在差异的,有的孕妈不仅会出现孕吐、易疲乏、尿频等症状,还会感觉到自己的肚子很胀。不过,因着和其他孕妈的症状有些不同,出现肚子胀时,孕妈就会疑惑:怀孕初期肚子会很胀吗?今天本文就来给大家科普一下相关知识。
怀孕初期肚子会很胀吗
  

  一、怀孕初期肚子会很胀吗

  
  怀孕初期,孕妈的肚子会很胀吗?实际上,很多第一次怀孕的孕妈,在孕初期由于孕囊刚开始发育,子宫增大,此时容易刺激肠道,从而压迫到周围的韧带和组织,便会感觉到肚子胀胀的。
  
  此外,妊娠早期,孕酮的分泌可使胃肠道平滑肌松弛和蠕动,导致酸性胃内容物回流至食管下部,胃排空时间延长,肠道食物滞留时间延长。当在细菌的作用下发生腐败和发酵时,会产生大量的气体,孕妈便会感觉到肚子胀。
  
  总之,怀孕初期出现肚子很胀的情况,通常是正常现象,孕妈不必过于担忧。但,若是实在担心的话,建议及时上医院检查,别自己胡乱猜测,影响心绪。
怀孕初期肚子胀要注意什么
  

  二、怀孕初期肚子胀注意事项

  
  虽说怀孕初期肚子胀,多半是正常现象,但该注意的地方,孕妈也别忽视了,毕竟肚子胀也不好受,别一不小心加重,严重时还会影响到腹中胎儿。
  
  建议孕妈在孕初期肚子胀时注意以下2点:
  
  1、饮食方面——多喝温开水,少吃多餐
  
  多喝温开水,可以保持倡导的润滑,促进排便,避免便秘。
  
  另外,胀气时,胃部已经很胀了,吃东西要适量,不要按照平常的量来,孕妈自己觉得有8分饱就差不多了,等饿了再吃,避免加重胃部负担,引起消化不良。
  
  2、运动方面——常散步促蠕动
  
  孕期可以做的运动一般是有氧且不剧烈的,但要说到可以促进肠胃蠕动的,当属散步。孕妈在吃过饭后,适当的出门,避开人群过多的地方散散步,可以促进肠胃蠕动,帮助缓解胀气。千万别因为胀气不舒服就呆在家里一动不动,这样反倒容易加重胀气的情况!
  
  怀孕初期肚子会很胀吗?综上所述,怀孕初期有不少孕妈确实是会出现肚子胀气的情况,孕妈不必过于担心,平常采取一些缓解的措施,以防胀气的情况加重。