怀孕15周胎儿发育_孕妇变化_怀孕注意事项

2018-08-13 11:20出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:114

  怀孕15周胎儿发育


  怀孕15周宝宝的发育速度很快,身长已经有14cm了,胎重达到了68g。双顶径的平均值为3.23±0.51cm,腹围的平均值为9.13±1.56cm,股骨长为1.74±0.58cm。
 

  怀孕15周汗腺正在形成,味蕾开始形成,眼睑仍然闭合,但可以感觉到光,如果你对着肚子打开手电筒,他很可能会躲开光源。胎儿的眉毛开始长出来了,头发的生长速度也很快。

怀孕15周胎儿发育图片

  这时候的宝宝已经初具人形,他的腿现在比胳膊长,并且可以活动所有的关节和四肢。已经会做一些肢体动作了,例如紧握拳头、眯眼睛、皱眉头,最特别的是他会打嗝了,这是宝宝开始呼吸的前兆。
 

  怀孕15周孕妇变化


  身体上:这周孕妈妈的体态曲线发生变化,体重会增加大概1.7kg,大部分孕妇妊娠反应消失,除了体型变化,其他和普通人差不多。本周,有的孕妇的内分泌变化使其面部及躯体部皮肤色素加深,出现色素沉着斑块,毛发增多,出现痤疮样皮炎,面部失去光泽,浮肿。>>>《孕期吃什么可以消水肿》
 

  心理上:随着胎儿的发育,孕妇的心肺功能负荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。
 

怀孕15周孕妇变化
 

  怀孕15周注意事项


  1、多呼吸新鲜空气

  这时候孕妈妈的体温会比孕前高,并且容易出汗,但是孕妈不要过于紧张,这属于正常现象。但是千万不要因为怕出汗就整天待在空调房里面,这样子一般人都容易生病,更何况是孕妇呢。最好多到户外去呼吸一下新鲜空气,缓解一下紧张的情绪;还要注意勤换内衣,适量洗澡,每天一到两次的温水澡就好了,不要过于频繁哦,否则会着凉的!
 

  2、排查 ABO溶血

  O型血的孕妈注意啦!这阶段的一个十分重要的任务就是排查ABO型溶血,即是检查母婴血型不合,血型不合有两种明显症状,一是ABO血型不合,一般是指妈妈血型为O型,爸爸血型为A、B或AB型,ABO溶血病多见于第一胎。
 

  另一种是Rh血型不合,当妈妈血型为Rh阴性,爸爸的血型为Rh阳性时,分娩可使妈妈对胎儿的血液产生抗体,第一胎胎儿发病的可能性较小,分娩的次数越多,病发率越高。O型血的孕妈们千万不要忽视ABO溶血哦,这可是会危害胎儿生命的事情哦。
 

怀孕15周注意事项
 

  3、注意口腔卫生

  自从怀孕后,孕妈妈的牙龈会时不时会出现出血的状况。那是因为孕妈妈体内分泌发生改变所导致的。这时候孕妈就要注意保持口腔卫生了,若不注意的话,很有可能会引发牙周炎。
 

  怀孕15周营养提示


  1、补充能量:现在孕妈肚子上、背部、大腿上都是一坨一坨的肉吧?这是身体在囤积脂肪,为分娩和产后哺乳做能量贮存。所以这个阶段要增加植物油的摄入量了,多吃一些花生仁、核桃、芝麻等脂肪酸含量较高的食物。也要适当摄入锌,动物肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,都是补锌的最佳食物。
 

  2、营养补充:进入孕中期,很多准妈妈的早孕反应逐渐消失,要注意增加营养。保证蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、维生素D的摄入,这个阶段,孕妈妈尤其要开始注意铁的摄入,预防缺铁性贫血。>>>《孕妇补血吃什么好,孕妇贫血有什么危害》
 

  3、适当补锌

  这时候孕妈可以适当补锌了,最好的办法就是食用含锌丰富的食物,例如生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等。为什么要补锌呢?因为缺锌会造成孕妈味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,另外锌元素也有益于胎儿大脑的发育。
 

怀孕15周营养提示
 

  4、平衡膳食加强营养

  胎儿发育所需营养都是从孕妈这儿获取的,胎儿发育需要各种各样的营养,因此,孕妇要平衡膳食加强营养。日常生活中的食物有很多,各种食物所含的营养成分不完全相同。为了营养更全面,孕妈还可以搭配孕妇奶粉补充营养。
 

  5、补铁

  孕期严重缺铁会影响到胎儿的铁代谢,不仅孕妇发生妊高症、胎膜早破、早产率增加,同时新生儿出生体重低、窒息情况也会大大增加,对孕妇及胎儿的危害极大。根据中华医学会建议:“孕期缺铁及缺铁性贫血的预防从妊娠第三个月开始,按元素铁60mg/天口服补铁,必要时可延续至产后,同时补充小剂量叶酸及其他维生素和矿物质。”
 

  怀孕15周产检提示


  提前了解唐氏筛查:本周孕妈妈得着手准备下一周的产检啦。产检项目会空前地多,大概需要花费一整个上午的时间,所以如果可以的话还是拉着准爸爸一起去吧。下次产检的重点是唐氏筛查、血常规、血型、尿常规、肝功两对半、血糖、血脂等。主要目的是查看胎儿唐氏儿的风险高低以及孕妈妈是否有肝脏、泌尿系统疾病。
 

怀孕15周产检
 

  怀孕15周胎教小课堂


  1、行为胎教:纠结孕妈妈的宝宝更容易悲伤

  研究发现,胎儿在形成人形的时期,心灵已经开始形成,TA能够感受到快乐和悲伤。孕期各种纠结各种烦躁的孕妈妈,生出的宝宝也会相对更吵闹更难带哦。还是借着孕期修身养性吧,发作之前提醒自己微笑、微笑、微笑。
 

  2、听力胎教:多跟宝宝谈心事可使关系甜如蜜

  宝宝已经在你的肚子里面15周了,这时候TA的听力正在形成,不要以为TA在你肚子里面什么都听不到哦,TA是可以听到你的心跳、血液流动的声音以及肠蠕动的声音,还有TA最爱听的就是你温柔的说话声和歌声了,所以,现在就把心底的话说出来吧。每天和宝宝有一个良好的交流,让宝宝和你的关系更加密切吧。
 

  3、音乐胎教:播放摇篮曲让宝宝感受妈妈无尽的爱

  音乐胎教不仅可以能安抚宝宝烦躁的情绪,也能让孕妈身心放松。但是在音乐的选择上尽量选择些比较温暖的轻柔的音乐,例如勃拉姆斯的《摇篮曲》。这首歌曲表达了妈妈对宝宝那绵延不绝的爱意。其曲调优美、抒情、静谧;旋律平稳,音律适中,音高起伏不大。