怀孕12周胎儿发育_孕妇变化_怀孕注意事项

2018-08-11 16:26出处:未知 作者:釉点击量:130

  怀孕12周胎儿发育


  怀孕12周胎儿已经长到了9cm,体重23g左右。胎儿肝脏已经开始分泌胆汁。怀孕12周已具有完整的肺,甲状腺和胰岛线也已完全形成。另外,肝脏开始制造血细胞,肾脏分泌尿液到膀胱。
 

  胎儿头颅钙化更趋完善,颅骨光环清楚,可测双顶径,明显的畸形可以诊断,此后各脏器趋向完善。从这周开始胎儿的头部发育速度开始放慢,但身体其他部位的发育速度则逐渐加快。
 

怀孕12周

  手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了!怀孕12周胎儿已经会做一些简单的动作了,例如伸展运动、伸胳膊、踢腿等动作,但动作比较弱,孕妈还感觉不到。另外,胎儿的外生殖器初步发育,如有畸形可以表现。>>>《怀孕四个月胎动有什么感觉》
 

  怀孕12周孕妇变化


  怀孕12周孕妈看起来已经有了孕妇的样子,除了肚子隆起来了之外,其他地方也有了明显的改变,比如,乳房变大了,有时会有酸胀感;腿粗了,身体两侧也较从前胖了。本周孕妇的体重会增加0.9kg左右,在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘了。>>>《怀孕后为什么有些孕妇肚子圆有些尖?》
 

  怀孕到了12周有的孕妈脸上、脖子上会开始出现大小不一、形状各异的褐色妊娠斑,有些孕妈皮肤表面还会出现血管性改变,如许观蜘蛛痣、血管瘤、毛细血管扩张等,皮肤表面红色会有所加深,还有的手掌会泛红,被称做掌红斑。孕妈的乳头和乳晕的颜色也会加深。这些血管性状改变可能都是由于妊娠时雌激素升高引起的,生育后会消失或者减轻。>>>《2018孕妇护肤品十大排行榜权威出炉》
 

怀孕12周孕妇变化
 

  怀孕后身体代谢加快,所以这时候孕妈的基础体温比平时要高些,准爸妈们可不要以为是感冒了,更不能胡乱吃药,可能会对胎宝宝造成伤害。只要不超过37.5℃,就属于正常现象哦!
 

  白天经常坐着的妈妈,会感觉到尾骨疼痛。这是因为子宫增大压迫腰椎的原因,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。平时不要久坐,适当的散散步,一般怀孕过了4个月就会减轻很多的。
 

  怀孕12周准爸妈必读


  1、抛弃隐形眼镜,不要用眼过度

  在这个时候,眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,孕妈的眼睛很容易患上角膜炎和结膜炎。此时要多注意休息,不要长时间用眼,最好不要再戴隐形眼镜,改戴框架眼镜,让眼角膜好好休息。
 

  2、牙膏要含盐不要消炎

  这个时候的孕妈很容易患牙龈炎,要注意,在牙膏的选泽上,千万不要选择消炎类的牙膏,因为牙膏中的化学制剂对胎宝宝不安全,对孕妈来说,“含盐”牙膏才是最佳的选择,盐白牙膏中的盐分也是有消炎健齿的作用,也是最安全的消炎牙膏。
 

怀孕12周准爸妈必读
 

  3、孕妈可以适当做些家务及运动

  怀孕12周流产的危险性小了,但有些准爸爸还是生怕“有事”,孕妈妈稍有行动便惊恐万分,更不要说让爱妻做家务事了。事实证明,这个时期做一些家务及适当的体育锻炼,对孕妈妈心理和生理上都有较大的好处。>>>《适合准妈妈的运动有哪些?》
 

  4、陪同产检

  这周孕妈要其医院进行第一次产检,准爸爸最好是陪同一起,对向医生了解一些孕产期的知识,可以帮助准爸爸更好的照顾孕妈和宝宝。
 

  5、杜绝一切有害行为

  有抽烟习惯的准爸爸在孕妈怀孕期间最好可以克制一下自己的,或者是避开孕妈来抽,等味道消散了之后再回到孕妈身边照顾,避免孕妈和胎儿受到不必要的伤害!>>>《怀孕穿防辐射服可以玩手机吗》
 

  怀孕12周营养提示


  1、补钙:本周开始由于胎儿骨胳迅速生长,牙龈也开始发育,所以你要多吃含钙的食物,让宝宝在孕育时就长上坚固的牙根。
 

  2、补DHA:怀孕12周胎儿脑部还在发育,孕妇可适量补充DHA,有利于宝宝大脑发育。专家发现,大多数多吃鱼的人都比较聪明,孕期孕妈可以适量吃些鱼。>>>《孕妇不能吃哪些鱼?》
 

怀孕12周营养补充
 

  3、营养摄入得当:此时,孕妈的妊娠反应期也将过去,胃口开始好转,但在保证营养饮食的条件下,尽量避免增加不必要的体重,整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈,在孕期更要注意控制体重,避免营养过盛造成胎儿过大,给分娩带来困难。>>>《孕期体重增长计算器》
 

  4、减少糖分的摄入:孕期糖分摄入过多,容易孕妈体重增加过大,增加身体的负荷。除此之外,孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以,孕妈妈一定要在保证营养的前提下,减少糖分的摄入。>>>《怀孕几个月容易得糖尿病》
 

  5、营养成分以补充镁和维生素A为主,妊娠期不要偏食,饮食能广泛的多样化。
 

  怀孕12周产检提示


  怀孕12周孕妈需要进行第一次产前检查了。第一次产检,一般医生会让准妈妈建立妊娠期保健手册,并且确定孕周,推算预产期,估妊娠期高危因素。检查血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、等项目,能够更好地了解准妈妈和胎儿的身体状况。>>>《孕期第一次产检项目及时间》
 

怀孕12周产检提示
 

  怀孕12周胎教小课堂


  此周的胎教要以环境胎教法为主,环境胎教的具体方法:
 

  居室环境对于孕妈来说是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,他们可爱的形象会使你产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。
 

  此外,要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使孕妈心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。
 

  环境胎教小提示:不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期,你都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。