怎么样才知道自己快生了 有哪些征兆

2018-07-14 13:49出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:89

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  作为没有生产经验的准妈妈在临近预产期的时候就要格外小心了,毕竟宝宝快要降临准妈妈要做好足够的准备,那么怎么样才知道自己快生了呢?产前征兆有哪些呢?
 
  怎么样才知道自己快生了 有哪些征兆
 

  快生了的征兆


  1、腹部下沉
  
  如果这是你的第一次怀孕,在分娩开始前的几周内,你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候,你也许会感到骨盆部位的压迫感加重,并注意到胸廓下方的压力减轻,呼吸更通畅。
  
  2、宫缩增多
  
  更频繁、更强烈的假性宫缩,可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中,你的子宫颈成熟了,已经准备好进入真正的分娩。这期间,有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。
  
  有时候,随着真正分娩的临近,宫缩会变得相对疼痛起来,而且每隔10~20分钟,就会发作一次,让你觉得自己是不是马上就要生了。但是,如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近,使你的子宫颈张开,那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。
  
  3、子宫颈成熟
  
  在分娩前的几天甚至几周里,宫缩可能会做一些前期准备的工作,让你的子宫颈变软、变薄,也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子,你的子宫颈在产程开始前,便有可能会打开1~2厘米。但要知道:如果这是你的第一胎,即使你怀孕40周,你的子宫颈张开了1厘米,也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期,或者临近预产期,医生可能会在产前检查时,为你做一次阴道检查,看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。
 
  怎么样才知道自己快生了 有哪些征兆
 
  4、见红
  
  随着分娩的临近,如果你的子宫颈开始张开,你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液,在过去的9个月里,它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出,也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血(可能是棕色、粉红色或红色的),因此叫做"见红"。性交或阴道检查时,也有可能会影响到粘液栓,从而导致你看到带血的分泌物出现,尽管你几天内还不会生,但无论是哪种情况,如果你看到的不仅仅是几点血斑的话,你就要去医院就诊了,因为这可能是出问题的征兆。当然,有些医生也会建议:如果没有其他症状同时出现,就不一定要去医院就诊。
  
  5、羊水破裂
  
  包围你宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后,羊水会通过你的阴道流出来。在这种情况下,不论是大量涌出,还是少量渗出,你都要立即到医院就诊了。
  
  大部分孕妇在羊水破裂前,都会出现有规律的宫缩,但有些产妇却是先破水。当这种情况发生时,产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话,就需要被引产,因为没有了羊水囊的保护,你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。
  
  6、有规律的痉挛或后背痛。
  
  这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出,疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
  

  如何缓解分娩恐惧

  
  产前紧张情绪属于正常现象,很多孕妈妈总是看网上很多人各种形形色色的经验,让自己弄得徒增紧张感。其实怀孕生子是正常的生理现象,孕妈应放松心态,轻松应对。首先应选择正规医院产检,保证足够的医疗支持;其次适当的孕妇瑜伽、散步等低强度运动也可以缓解孕妇的紧张情绪。
  
  综合上述,如果临近产期准妈妈出现了上述的症状应该就是快要生了,此时建议准妈妈即刻进医院待产。