孕期健康指导 产后生活要留意

2015-08-21 15:13出处:怀孕网 作者:随雨听风点击量:84

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  不少准妈咪产后同房时都发现,阴道变得很松弛,又很干涩。严重影响了夫妻性生活。如何改善阴道松弛和干涩的症状呢?
孕期健康  
  产后阴道松弛、干涩怎么办?
  
  产后阴道松弛怎么办
  
  阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的"紧握"能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。
  
  预防的话,在产后要及时穿塑身衣,并在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃、喝、睡过于"保养",这样可不利于体形的恢复。
  
  妈妈们在生产时如果是自然生产,由于产道的损伤,会出现阴道松弛的情形,而且这种症状会随着年龄的增长逐渐加重。这时不妨考虑产后阴道缩紧,重新拥有以前的紧致状态,因此进行产后阴道缩紧是有必要的。
  
  产后阴道缩紧是个小手术,通常三四十分钟的时间即可完成。传统的产后阴道缩紧方法是将阴道多余的黏膜切除,然后缝紧,现在产后阴道缩紧则采用只对阴道外口微创小切口切除松弛组织、对阴道内壁黏膜折叠缝合的方法将松弛阴道缝紧。一般术后需要一个月的恢复时间。
  
  产后阴道干涩怎么办
  
  分娩后的女性常常抱怨性交疼痛、阴道干涩、性欲减退……分娩后由于激素水平急剧下降,若再哺乳更易使性生活受到影响,故产后有一部分女性短时间内出现性方面的异常是正常的。同时,阴道分娩者常常有阴道产伤,或分娩受伤所形成的疤痕。有时会使女性做爱时感到痛楚,以致形成了产后干涩。
  
  阴道保湿秘诀:
  
  除了因伤口处理不当所引起的"冷淡"外,其他因素都会慢慢随时间的流逝而淡化,所以不必过于担心。另外,刚生育的女性体内会产生一种名为 "泌乳激素"的荷尔蒙,它会刺激乳腺分泌,但这种荷尔蒙会使阴道的分泌减少,增加做爱时摩擦的痛楚。这时不要随便服用调节荷尔蒙的药品,相反,最好使用阴道润滑剂。好的润滑剂是水溶性的,不含油脂,接近人体自然体液,不仅舒服,而且便于清洗,既可以保证性生活的质量,又可避免副作用的发生。