宝宝免疫力差怎么办 宝宝健康需谨慎

2015-08-17 09:00出处:怀孕网 作者:随雨听风点击量:119

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  小宝宝降临后,父母就会担心生病的问题。而生活中的有些生活方式,可以大大加强宝宝的免疫力,减少宝宝生病的几率,妈妈们学起来哦!
宝宝的免疫力  
  
  1、母乳喂养——人生的第一次免疫
  
  母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝喂养母乳的机会。
  
  2、抚触——改善宝宝的血液循环
  
  在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,增强肌肉,使关节更灵活,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益;抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力;增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。
  
  3、免疫预防接种——积极主动应对
  
  为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。
  
  4、规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动
  
  成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。
  
  5、均衡饮食——提升防御功能
  
  现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
  
  6、不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
  
  婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足,若吃得过饱,使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。