收腹带一天可以绑几个小时

2019-06-25 12:37出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:67

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  说到收腹带,相信不少生过宝宝的妈妈都不陌生,一般都在产后女性都需要使用到收腹带,可以预防内脏下垂,并有益于产后的产后身材恢复。但是这收腹带毕竟是有束缚的,这收腹带一天可以绑几个小时?怎么合理的使用?下面本文就详细的给大家科普一下!
收腹带一天可以绑几个小时
  

  一、收腹带一天可以绑几个小时

  
  关于收腹带一天可以绑几个小时,这得看是在产后什么阶段穿收腹带。
  
  一般如果是生产完,还在月子期间,一天最好穿2-3小时的收腹带。坐月子期间,妈妈大多时候是在床上休息的,偶尔下床走动走动,而收腹带就是在这下床走动的时候穿,一般也就是2-3个小时,躺床上的时候就不要穿了。
  
  但,如若是已经没有在坐月子了,那么妈妈们穿收腹带的话,可以调整到3-8小时。此时女性身恢复得差不多了,完后再穿收腹带主要就是为了收腹瘦身,因此穿的时间需要久一点才更有效。但是,不要超过8小时,不然对身体也是一种束缚,反倒适得其反了。
收腹带切记要合理使用
  

  二、收腹带切记要合理使用

  
  此外,收腹带穿着对腹部会造成一定束缚感,因此在使用时,需要注意合理使用,若是使用不当,容易造成适得其反的效果。那么,这一年如何合理使用?除了上文已经讲到过的使用时间,具体注意以下3点:
  
  1、收腹带要绑在合适的位置,如若是那种纱布收腹带,最好从乳房下方一直缠绕到耻骨,呈螺旋状重叠;如果是腰带式的收腹带盆骨附近也要绑到,不能只绑在腰部。
  
  2、绑收腹带时,力度要把握好。关于这一点,知名品牌婧麒的收腹带设计师有特别提到过:收腹带要遵循下紧上松的原则,这样才能起到预防内脏下垂的作用。再有,力度把握好,紧身的前提是得舒适,不能过紧,过紧的话容易容易导致呼吸不畅。
  
  3、饭前饭后各1小时,要松一松收腹带的,这样不会妨碍到食物的正常吸收,不易增加胃部负担。
  
  收腹带一天可以绑几个小时?从文中所述来看,收腹带的一天的使用时间需分情况,根据自己的实际情况来合理按到使用时间即可。