哺乳期能吃蚬子吗

2019-05-11 13:52出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:149

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  蚬子其实是很常见的一种海产品,一般出在黄海,以丹东黄蚬子最为鲜美,呈黄色,有横纹。很多喜好吃海产品的妈妈,在哺乳期间都会嘴馋,可,哺乳期能吃蚬子吗?吃了对哺乳会不会有影响!
哺乳期能吃蚬子吗
  

  一、哺乳期能吃蚬子吗

  
  哺乳期能吃蚬子吗?很遗憾的告诉各位哺乳期妈妈,哺乳期间最好是不要吃蚬子的,虽然蚬子的营养成分多,但是有一点我们不可忽视:蚬子是凉性的食物,就是有些正常人吃了,都会出现腹泻的症状。
  
  而妈妈在生产后,都是元气大伤的,身体上受不得刺激,吃凉性食物的话,肠胃肯定会受不了,要是引起腹泻就不好了,这可能会耽误给宝宝喂乳的。
  
  还有,哺乳期凉性的食物,可能会引起回奶,影响哺乳!
哺乳期还不能吃什么
  

  二、哺乳期还不能吃什么

  
  从上文所述可知,哺乳期是最好不要吃蚬子的,不管是对妈妈本身,还是针对正常的哺乳都是有不良影响的。
  
  除此之外,哺乳期的妈妈们还有必要科普一些,孕期不能吃的食物,免得因为嘴馋抵不住诱惑就给吃上了,耽误喂母乳还好,但要是某些物质通过母乳传输给了宝宝,从而影响了宝宝的健康成长,妈妈们再后悔可就来不及了!
  
  1、腌制食物不能吃
  
  哺乳期的妈妈不能吃腌制过的食物,腌制食物的盐分严重超标,对人体的肾脏有很大的伤害。
  
  2、咖啡一定不能喝
  
  哺乳期的妈妈不能喝咖啡,咖啡中的咖啡因,容易让母乳发生改变,刺激到宝宝脆弱的肠胃,引起拉肚子。
  
  3、辣椒尽量少吃
  
  哺乳期的妈妈少吃些辣椒,辣椒吃多了会影响母乳的质量,影响宝宝健康发育。
  
  4、茶叶不能吃
  
  茶叶会引起宝宝的肠胃不适,因此哺乳期妈妈不能喝茶叶泡的水。
  
  5、巧克力最好别吃
  
  哺乳期的妈妈就不能吃巧克力,巧克力有可可碱,容易影响孩子的睡眠。
  
  6、油炸食物
  
  油炸食物热量高,有害物质也多,哺乳期的妈妈吃了这些东西的话,可能孩子很难吸收导致拉肚子。
  
  哺乳期能吃蚬子吗?总而言之,哺乳期孕妈最好是不要吃蚬子的,而且文中所述的这些食物,或者是这些种类的食物,都最好不要吃!