产妇可以喝饮料吗

2019-01-29 14:03出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:119

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  产后,妈妈们肯定会有很多想要吃,在孕期却不可吃的食物,例如这“饮料”,尤其是市面上加过化学添加剂的饮料,尽管对身体有一定危害,但耐不过其味道好,总是能让人流连忘返。可是,难道产妇可以喝饮料吗?对此,本文就来给大家详细的说一说!
 
产妇可以喝饮料吗
  

  一、产妇是不建议喝饮料的

  
  作为产妇,饮料最好不要喝,饮料一般都含有大量的蔗糖,蔗糖吸收过多会导致肥胖症也会影响牙齿健康和产乳,喝点白开水比啥都好。
  
  其次,饮料即使是常温的也偏凉,产妇是刚刚生产完的,得坐月子,月子期间是要忌食偏凉,偏辛辣的食物的!
 
产妇喂乳不建议喝饮料
  

  二、产妇应该远离的5种饮料

  
  1、碳酸饮料
  
  不少年轻妈妈都喜欢喝碳酸饮料,像可乐、雪碧等都是很吸引人的,但是产妇是不能喝碳酸饮料的。因为碳酸饮料不仅没有营养价值,而且碳酸能带走人体内的钙质,对于产妇来说,因为需要哺乳,充分的营养和充足钙质都是非常必需的,所以产妇在生产完,乃至往后的哺乳期间还是忍一忍别喝碳酸饮料。
  
  2、酒精饮料
  
  如果产妇饮酒,酒精就会渗入到乳汁中,等于宝宝也吸收了酒精,而宝宝对酒精的抵抗和肝分解能力还很弱,会伤害宝宝的胃肠和肝脏,特别是肝脏。而且,酒精还会麻痹宝宝的大脑神经,使宝宝产生昏睡感,甚至影响宝宝的智力发育。所以哺乳期妈妈不能喝酒精饮料。
 
产妇不能喝酒精饮料
  
  3、茶及茶饮料
  
  茶中含有鞣酸和咖啡碱,鞣酸能与体内的铁质结合形成不被人体吸收的铁质,使之排出体外。但铁质是造血必需的,对产妇和宝宝补血都是至关重要的,所以产妇也不能喝茶或含茶的饮料,而且茶味浓度越大影响就越大,以免影响哺乳。
  
  4、咖啡因的饮料
  
  含咖啡因的饮料最具代表性的饮料就是咖啡了,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,长期过量摄入咖啡因会导致慢性胃炎。而且咖啡因通过乳汁被宝宝吸收后,会影响宝宝的中枢神经,使之紊乱兴奋,导致宝宝晚上睡觉不安稳,哭闹不休。
  
  再有,咖啡因会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症,影响机体正常代谢,所以产妇要控制自己不要喝咖啡及含咖啡因的饮料。
  
  5、含有添加剂的饮料
  
  市面上的果汁饮料和乳饮品大部分都含有甜味剂、色素等多种食品添加剂,哺乳期妈妈喝这些饮料,不仅吸收不到营养物质,还会影响自身和宝宝的健康。
  
  产妇想喝果汁可以购买新鲜水果,自己动手榨果汁喝,这样干净、营养又美味,宝宝也跟着吸收了水果中的营养。
  
  产妇可以喝饮料吗?综上所述,产妇是不建议喝饮料的,本文主要说是产褥期中的妇女,此时已经进入月子期,开始给宝宝哺乳,喝饮料会给宝宝的健康带来不小的影响!