产后多久能穿高跟鞋 骨科专家解答疑惑

2015-01-22 17:27出处:怀孕网 作者:白莲点击量:311

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  怀孕期间准妈妈为了健康安全着想,都脱下了高跟鞋,现在宝宝出生了,马上也要上班了,很多妈妈都拿出了自己喜爱的高跟鞋,以备恢复自己在职场上良好的形象。但也有许多妈妈提出疑问,产后多久才能穿高跟鞋呢?

产后多久能穿高跟鞋 骨科专家解答疑惑

  骨科相关专家建议产妇在坐月子期间都要避免穿高跟鞋,顺产分娩的产妇在满月后可以考虑穿高跟鞋,但剖腹产分娩的产妇最好在产后四个月后再穿高跟鞋,而且要尽量少穿,不要穿鞋跟过高的高跟鞋。

  在怀孕期间,准妈妈雌、孕激素水平升高,体内分泌发生变化,从而导致关节韧带中的胶原分解加快,使得盆骨及其他关节的韧带变得松弛,为分娩做好准备。虽说产后三周,体内的激素会恢复到正常水平,但韧带的修复却因人而异,需要三个月到一年的时间。刚生产完的妈妈们如果过早穿高跟鞋势必会让身体前倾,加大了对盆骨的压力,骨盆两侧被迫内缩,必然影响到子宫正常恢复,此外还会影响关节韧带肌腱的恢复,出现腰酸背痛的症状。

  产后的妈妈们穿高跟鞋不要只顾漂亮,要充分考虑到自己的身体情况,距离产后四个月再穿高跟鞋为宜。但不要每天都穿高跟鞋,鞋跟也不宜过高,最好有个过渡阶段,先选择5cm以下的鞋穿,之后再穿5cm以上的鞋子。另外,为了身体舒适又不失形象,可以选择穿厚底鞋、坡跟鞋,或随身携带一双高跟鞋,必须要穿的场合拿出来替换。