产后脱发怎么办

2014-11-02 14:02出处:怀孕网 作者:华运营点击量:142

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  很多产后新妈出现脱发的现象,令人感到很是苦恼,遇到这个问题,很多人会问究竟产后脱发该怎么办呢,这也是很让人感到头疼的问题。怀着这个问题,我咨询了相关权威专家,将其讲解编辑整理成文,在此献给各位有需要的朋友。
这样就不会脱发了哦
 
  首先,从产后头发护理上治疗产后脱发
 
  1、洗发技巧
 
  产后想减少脱发,在洗发时需注意,首先要选择适合的洗发水,洗发时,不可过于用力擦头发,让头发顺着自然下垂方向洗发,而且最好用指腹对头皮进行按摩,洗后需加用护发素。
 
  2、自然风干
 
  头发湿时会变得脆弱,所以,干发时需用干毛巾以按压的形式吸干水,不可搓擦,同时,电吹风对头发也有一定程度的损伤,让头发自然风干。
 
  3、避免烫染发
 
  产后出现脱发现象不适宜再进行烫染发,烫染发时药水对头发的损伤很大,而且还会影响到产妇和宝宝的健康。
 
  其次,通过食物来治疗产后脱发
 
  1、补充铁质
 
  产后脱发多是因为体内缺少铁质而引起,通过多吃富含铁质的食物可有效解决脱发现象,富含铁质的食物有豆类、虾、蛋类等。
 
  2、多吃蔬果
 
  产后如果长期进食过多糖类、脂肪类,也会引起脱发,而蔬果是碱性食物,多吃可有效中和掉酸性毒素,减少脱发现象。
 
  3、补充维生素E
 
  维生素E可有效延缓毛发衰老,并可促进毛发细胞分裂,促进毛发生长,所以,产后多吃富含维生素E的食物,可有效治疗脱发。
 
  4、补充植物蛋白
 
  头发生长主要靠蛋白质,多吃含有蛋白质的食物,可有助于治疗产后脱发,并可促进头发生长,而富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、芝麻等。
 
  另外,保持愉快的心情也是预防与治疗产后脱发的重要方法,大家可别给自己增加太多的心里负担哦!看到这里,对于产后脱发怎么办,也算是有个具体的解决办法了,希望能解决您的问题,请继续关注怀孕网的其他文章吧。


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