产后恢复

主页 > 产前产后 > 产后恢复 >
  • 产后如何恢复身材 教你五个减肥小技巧

    2015-02-12 产后如何恢复身材 教你五个减肥小技巧

    爱美是每个人的天性,每位女性都希望拥有傲人的身段,虽然孕期略显臃肿的准妈妈为了宝宝不能做到,但生产后的新妈妈完全有可能重新拥有苗条挺拔的...

  • 产后肥胖怎么办 轻松五招恢复苗条

    2015-01-19 产后肥胖怎么办 轻松五招恢复苗条

     产后发胖一直是困恼产妇的心头恨,乳房下垂,手臂变粗,腰上多了“游泳圈”,镜子里的自己浑身赘肉。为了宝宝,又不能刻意减肥,可产后肥胖该怎...

  • 产后怎么补血 以健康食疗为主

    2015-01-16 产后怎么补血 以健康食疗为主

    刚生完宝宝的妈妈们大多数都会有贫血的症状,这可能是因为怀孕期间没有注意铁元素的补充,加之分娩时大量失血,使贫血症状加重,所以产后补血很重...

  • 经验妈妈告知 剖腹产后的护理事项

    2015-01-06 经验妈妈告知 剖腹产后的护理事项

    剖腹产是产科中最大的手术,手术会在小腹留下一道10cm左右长的切口,创伤面广,恢复较慢,并出现并发症或者后遗症。所以剖腹产后的护理,是关系到产...

  • 剖腹产后吃什么好  营养师来指点迷津

    2014-12-23 剖腹产后吃什么好 营养师来指点迷津

     许多产妇在分娩时,出于种种原因,选择了剖腹产。虽然说剖腹产减少了产妇分娩时的疼痛,但在后期的身体恢复上,却比顺产要缓慢很多。另外,在哺...

  • 产后怎样才能恢复体型

    2014-12-15 产后怎样才能恢复体型

    坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都...

  • <b>产后如何恢复记忆力 顶尖5方法</b>

    2014-12-08 产后如何恢复记忆力 顶尖5方法

    产后如何恢复记忆力?相信是很多产后新妈都会问的,但是却很少有人知道这个问题的答案。究竟这个问题该怎么解决呢,专家给各位需要的朋友8个顶尖方...

  • <b>产后可以吃哪些水果</b>

    2014-12-01 产后可以吃哪些水果

    产后可以吃哪些水果一直是许多新妈比较困惑的问题,她们喜欢吃水果,可为了健康又不敢随便乱吃、多吃。...

  • <b>产后恢复常识有哪些</b>

    2014-10-09 产后恢复常识有哪些

    环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新,给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在...