产后恢复

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  • 孕妇坐月子吃什么好 产后孕妇保养与护理

    2015-06-30 孕妇坐月子吃什么好 产后孕妇保养与护理

    孕妇在生完小孩后,会迎来一个产后恢复期,而这个回复期被人们戏称为坐月子。坐月子是孕妇产后恢复最重要的一段,不少孕妇在怀孕期间身体营养流失...

  • 产后运动注意事项

    2015-04-28 产后运动注意事项

    新妈妈做好产后运动,不仅对身体健康有益,还能够预防肥胖,恢复好身材。但是,新妈妈在生产后,不能盲目的运动,否则反而会对身体健康造成不良影...

  • 产后喝汤注意事项

    2015-04-23 产后喝汤注意事项

    在生产结束后,新妈妈身体消耗较大,这时,家人大多会为产妇准备富有营养的食物,各种各样的汤是大部分人的选择。汤类确实含有丰富的营养,但是产...

  • 夏天坐月子要注意什么

    2015-04-22 夏天坐月子要注意什么

    夏天坐月子要注意什么 温度慢慢地在升高,天气也越来越热,又快迎来了一年之中的夏天。夏天炎热潮湿,避暑降温是人们日常生活中的一大话题。而刚生...

  • 产后手脚冰凉怕冷怎么办

    2015-04-19 产后手脚冰凉怕冷怎么办

    在分娩过程中,产妇需要消耗大量的体力和精力,所以产后新妈妈的身体都比较虚弱。身体上也面临着许多以前没有过得问题,手脚冰凉怕冷就是其中问的...

  • 五个小妙招 帮助新妈妈恢复子宫

    2015-04-17 五个小妙招 帮助新妈妈恢复子宫

    生产过后,新妈妈在孕期被胎宝宝撑大的子宫也就进入恢复期了。子宫的恢复并不是那么容易,通常都需要68周。不过,新妈妈也可以通过一些简单的方法...

  • 新妈妈坐月子期间如何调整睡眠

    2015-04-11 新妈妈坐月子期间如何调整睡眠

    坐月子是新妈妈产后恢复的关键时期,而睡眠又是恢复的第一步。那么,新妈妈在产后要如何既保证充足的睡眠时间又保证良好的睡眠质量呢?小编为大家...

  • 产后恶露不尽怎么办

    2015-04-08 产后恶露不尽怎么办

    生产后,新妈妈的护理是很关键的,稍有不慎,许多问题就扑面而来了。产后恶露不尽就是困扰着许多新妈妈的一大问题,那么,产后恶露不尽的原因是什...

  • 产后月经不调怎么回事 如何应对

    2015-04-04 产后月经不调怎么回事 如何应对

    女人生产后,身体消耗是十分大的。因此,产后的恢复十分重要,这关系到新妈妈日后的身体素质是否良好。而产后月经不调是许多新妈妈都面临的一大问...

  • 产后瘦肚子方法 从三大方面着手

    2015-04-04 产后瘦肚子方法 从三大方面着手

    很多新妈妈都面临着这样一个事实:虽然孩子生下来了,但是肚子却没有平坦下去。因此,大部分新妈妈都很困惑,要怎样才能甩掉游泳圈恢复到孕前的平...