孕妇冬天怎么洗澡好

2019-08-27 12:40出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:0

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  不同的人们就不同的习惯,就比如有的喜欢每天都洗澡,就算是冬天季节没有出汗也需要洗澡,因为在他们认为在寒冷的冬天洗一个热水澡是一个比较舒服的事情,可是对于孕妇来说,就不一样的,那么孕妇冬天怎么洗澡好。
  孕妇冬天怎么洗澡好
  孕期是一个特殊的时期,不仅仅在饮食上面需要注意,而且在生活中的很多方面都是需要注意的,就连孕妇冬天洗澡都有很多疑问,那么孕妇冬天怎么洗澡好呢?怎么才能保证孕妇安全有舒适呢?
  
  1、孕妇洗澡要防摔跤
  
  浴室是家中最容易滑倒的地方,准妈妈洗澡的时候如果跌倒,可能会造成流产或早产等严重后果,所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此,如果家里有孕妇,浴室的安全防滑设备必须完善。
  
  2、孕妇洗澡要控制好水温
  
  孕妇洗澡的温度应该控制在38℃以下,因为根据现代医学研究表明,过高的水温会损害胎儿的中枢神经系统,水温越高,沐浴持续时间越长,损害就越重。此外还需要注意的是,有些女性为了皮肤保健,在沐浴的时候会采用冷热交替的方式,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。
  孕妇洗澡要控制好水温
  3、孕妇沐浴的时间要讲究
  
  孕妇在进行热水沐浴时,每次沐浴的时间应该控制在20分钟以内。随着沐浴时间的增长,浴室内的空气逐渐减少,温度又比较高,供氧相对不足,身处其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。再加之热水浴的刺激,容易引起全身体表的毛细血管扩张,导致孕妇脑部供血不足。这时,胎儿也会同时出现缺氧、胎心率加快等症状,甚至可令胎儿的神经系统发育受到不良影响。
  
  4、孕妇不要泡热水澡
  
  在怀孕12周之内,孕妇都不宜泡热水澡,防止对胎儿发育造成危害。同时是因为水温过高会影响到胎儿。还有在泡热水澡的时候,如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下,还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期,也不宜泡热水澡,一般的适宜温度的孕妈们最好采用淋浴的方式洗澡是比较好的。
  孕妇洗澡最好采用淋浴的方法
  以上就是一些孕妇冬天怎么洗澡好的相关介绍,其实在冬天洗澡是一件很师傅的事情,但是要注意的是,孕妇在洗澡的时候,要留意一下浴室的动静,确定孕妇服安全。