夏天坐月子多久能出门

2019-08-27 12:28出处:www.mama53.com 作者:怀孕网点击量:0

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  一般女性在生完宝宝之后,身体是会受到很大的损伤的,尤其是产后还需要坐月子,而且这个坐月子时间也不短,冬天里面还有,外面本身就比较冷,可是要是遇见炎热的夏天,尽管有空调,可是产妇也不适合经常呆在空调的环境下面,应该适当的出去走走,那么夏天坐月子多久能出门。
  夏天坐月子多久能出门
  一、夏天坐月子多久能出门
  
  通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的。坐月子的期间,也根据每个人的体质不一样,那么恢复的时间也是不一样的。实际上,产妇在生完宝宝之后,一般都需要经过一个月左右的时间进行调整,将身体的许多器官都可以得到复原,就比如子宫体的收缩、恢复,需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,也就是42天。
  
  那么是不是就是在这30天或者42天的时间里面不能出门,当然不是,在月子期间总是待在家里,不出门,本来产后就容易产后抑郁,呆在家里就更加容易抑郁,不利于产后放松心情、减轻心理压力。因此就应该出去走走,那么夏天坐月子多久能出门。
  
  一般产妇如果产后恢复的好的话,那么在家休养十几天二十几天,就可以适当的出走走,只是不能出去太久、也不能经常出去,偶尔出去透透气是可以起的。在月子期间也千万不要让自己着凉了,不然就会得月子病,后期会影响你未来生活。那么产妇在坐月子期间需要注意什么吗?
  产妇在坐月子期间要多注意休息
  二、产妇坐月子期间注意事项
  
  1、注意休息
  
  坐月子期间产妇最需要做的事情就是休息,注意睡眠,但是孕妈们也不能经常躺在床上,在生完宝宝第二天的时候就可以适当的走动走动,有利于产后恢复。
  
  2、注意子宫恢复情况
  
  产妇在生完宝宝之后一定要注意观察子宫的恢复情况,可以观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
  
  3、保持精神愉快
  
  产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。
  在做月子期间要保持精神愉快
  夏天坐月子多久能出门?虽然产妇在坐月子期间是可以出门的,但是还是建议产妇少出门比较好,避免落下月子病。