新妈坐月子护理须知大全 疑惑全解开

2015-09-28 16:23出处:怀孕网 作者:美丽点击量:114

你的朋友还不知道 赶紧分享:
  女人产后,身体许多部位都在慢慢发生改变,如果不尽早的护理,那么想要恢复以往的神采恐怕很难,生完孩子后产后护理很重要,那么产后护理有哪些注意事项呢,看看产后护理注意事项吧:
坐月子护理须知
  一、坐月子护理须知
 
  孕妇分娩之后,身体变得虚弱,抵抗能力开始降低。而且在坐月子期间不能频繁出去活动,来看望的亲朋好很多,因此容易受到细菌和病毒的侵入。一些伤风感冒也容易引起,比如说风寒、头痛、腰痛、关节痛等等的出现。孕妇出汗有利于身体健康,因为汗水中有种天然抗体,可以杀死大肠杆菌、葡萄球菌等有害细菌。这种出汗就是满月出汗,可排除体内的病毒,使得孕妇快速的恢复元气。
 
  二、分娩后常换睡姿
 
  产后的妇女要经常休息在床上,不能起床活动,这时睡姿就很关键,一般在翻身的时候会有轻微的疼痛。产后一般受了凉、腰酸、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变就会引起腰酸,所以这时后可要注意好不要伤风感冒了,休息多换换睡姿,可放松心情。
 
  三、产后保持心情舒畅
 
  说到心情就会提到产后孕妇的头发问题,一般情况下女性在产后三个月后脱发是较为严重的。所以产后一定要要保持心情舒畅、精神愉快、气血旺盛可以让头发尽快的生长。另外可以多吃蔬菜、水果、鸡、鱼等维生素和微量元素高的食物。同时每天按时睡觉,不过度疲劳。也是保持心情舒畅的重要原因。
 
  四、产后母乳喂养
 
  母乳中所含的营养物质最利于婴儿的消化吸收。也是婴儿最理想的食品。母乳喂养一般都是持续在4-6个月。母亲要耐心的等待,医护人员也要有高度的爱心和责任心,消除孕妇的紧张心里,使得母乳喂养成功。
 
  五、不使用风油精
 
  对于风油精、樟脑丸等含有樟脑的成分的物质一定要远离,因为樟脑所含的毒性很容易被新生儿所吸收,严重的容易引发婴儿黄疸症。所以不能使用。