妊娠纹怎样能消除 健康祛纹小妙招

2016-03-10 16:55出处:怀孕网 作者:兰子点击量:169

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  人生不如意之事十之八九,就拿怀孕这件事情来说。孕育本来可以说得上是世间最得意最美的事情,但是妊娠纹的出现偏偏让这个幸福美丽的事情添上一道疤痕。于是不少孕妈费尽心思寻找能够消除妊娠纹的方法,妊娠纹怎样能消除就成了产后新妈妈最关切的问题。
  妊娠纹怎样消掉
  妊娠纹怎样能消除,这是不少产后新妈妈急于知道的问题。针对这一问题,怀孕网专家认为妊娠纹要想消除尅从三方面着手,以下就看看是哪三方面吧。
  
  妊娠纹怎样消除
  
  一、食补法
  
  1、常吃富含维生素的食物
  
  维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。
  
  维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。而维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;当缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。
  
  温馨提示:多从食物中补充维生素,新妈妈还处在哺乳期,乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响,所以补充维生素还是食补为好。
  
  2、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
  妊娠纹怎么消除
  剖腹产时,当手术刀锋利地划破皮肤深入腹中时,氨基酸网被剧烈地割断,彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连,不仅形成了赤肿刺目的疤痕,而且使腹部一分为二,即使被切开的两片皮肤愈合,腹部也变形了。弹性韧性下降,硬度也下降,从而使腹部皮肤松弛。
  
  所以,适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
  
  温馨提示:补充胶原蛋白要适量,千万不要盲目的补充,应该在询问医生后再选择适量补充。
  
  3、要注意碱性食物的摄入
  
  日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
  
  温馨提示:月子期间新妈妈都会大补,但是也要注意饮食的合理搭配,不要一切以肉食为主,这样会使体内的酸碱度不平衡。
  
  二、按摩法
  
  从产后第二周开始,新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操。
  
  温馨提示:有的新妈妈产后立即束腹,这是不对的,非但无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会增高腹压,造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降,导致子宫下垂,严重后倾、后屈等。因此,按摩可以让长有妊娠纹的部位血液循环,有助于肌肤的修复。
  
  三、专业去妊娠纹方法
  婧麒橄榄油
  妊娠纹的消除有很多的小窍门比如鸡蛋去妊娠纹、按摩去妊娠纹等等,不过现在有很多的妈妈们选择一些去妊娠纹的产品,效果也是很不错的,比如婧麒橄榄油和婧麒橄榄舒纹护理霜就是很多妈妈们的选择。其实,妊娠纹不是说要从产后才想到去除,年轻的妈妈们应该从有宝宝的那一刻开始就要注意这些问题了。

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